Jiu Jitsu contra Obesidade, Depressão e Baixa Estima os três sempre andam de braços dados!

O Jiu Jitsu prepara a auto estima ainda nas categorias de base.


   Para vencer as orientações de beleza, comportamento, peso e aceitação social, é necessário ter uma auto estima elevada.


      O mal do século hoje em dia é a “depressão”, mas atinge pessoas que precisariam ter essa dimensão de vencer dificuldades que é amplamente ensinada nos tatames.




“Jiu-jitsu forma pessoas com nível de tolerância maior a lidar com as derrotas do dia à dia “ 


      Os tatames não mentem, é muito fácil apontar o dedo em esportes coletivos e culpar os outros por coisas que deram errado. 

        O Jiu-Jitsu, no entanto, cria INTROSPECÇÃO, se você errar em uma competição, não pode culpar seus companheiros de equipe; você tem apenas a si mesmo. Mas isso é bom, porque faz você olhar para dentro, ser honesto consigo mesmo e buscar melhorar.

         Atuando na perca de peso, ensinando as novas gerações ou aumentando a interação social, vemos que o Jiu Jitsu é muito mais importante que simplesmente lutar. 

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Escrito por Wellington Monte.

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